Zwanger Sterrenkindjes

Wat is een sterrenkindje? 

Een sterrenkindje (kind*) is een kind* dat overleden is voor of vlak na de geboorte. 

Voelen en praten

De eerste dagen na het overlijden van je kind of meerling ben je onvermijdelijk in een staat van shock. De praktische zaken vragen al je aandacht en je voelt de automatische piloot overnemen. Pas na afloop van de praktische zaken, komt het werkelijke besef van verlies binnen. Hoe je zo'n pijnlijke gebeurtenis een plek kan geven in je leven, daar bestaan geen pasklare antwoorden op. Rouwen wil zeggen dat je dwars doorheen de herinneringen en gevoelens moet. Als je voldoende tijd neemt om te rouwen, komt er ruimte voor nieuwe dingen. Rouwen zal helpen om de traumatische ervaring achter te laten, maar ook om vast te houden aan wat wel mee mag.

Ook je partner gaat door een rouwproces. Waar de ene normaal op de andere kan steunen, worden jullie nu allebei even zwaar getroffen. Een gedeelde pijn zorgt ervoor dat jij en je partner even op verschillende golflengte zullen leven, want rouwen doet iedereen anders. Communiceren over je gevoelens en ruimte laten 'om te zijn' zijn twee belangrijke elementen. Heb je het gevoel dat het jullie alleen niet lukt? Durf dit dan zeker te bespreken met je huisarts of ga op zoek naar een psycholoog/therapeut die jullie hierin kan bijstaan.

Na verloop van tijd zal je aanvoelen dat de pijn minder scherp wordt. Veel mensen met een sterrenkindje vinden het daarom zinvol om een open gesprek aan te gaan met ouders die iets gelijkaardigs hebben meegemaakt. Een zelfhulp-, lotgenoten- of praatgroep brengt ouders samen.

• OVOK (Ouders Van een Overleden Kind vzw) brengt ouders samen in Nossegem (Steenokkerzeel) op zaterdagnamiddag. 
• Met Lege Handen brengt ouders samen in Herent op woensdagnamiddag

Berrefonds vzw

Berrefonds probeert sinds 2009 houvast te bieden aan gezinnen die getroffen worden door het verlies van een kind. Ze ontwikkelen tools en ondersteuning die jou als individu of jullie als gezin kunnen bijstaan. 

• Informatie rond administratieve afhandeling
• Koesterkoffer
• Lotgenotencontact (enkel in Antwerpen en Mol) en praatgroepen
• Hulp via e-mail en telefoon (elke weekdag tussen 9 en 15 uur)
• Online koesterbabbels (voor wie niet naar Antwerpen of Kortrijk kan afzakken)
• Een zelfhulpboek 'het rouwt in jou'
• Berrefonds blog

Koesterweek

Tussen 6 en 13 december organiseert het Berrefonds de Koesterweek. Tijdens deze week wordt iedereen opgeroepen haar hart te tonen voor alle gezinnen die een kind* moeten missen.

Wereldlichtjesdag

 De tweede zondag van december is het internationaal Wereldlichtjesdag. Overal ter wereld steken mensen om 19.00 uur een kaarsje of lampje aan om overleden kinderen te gedenken. Je kan ook een tekening maken. Deze kan je terugvinden onder 'downloads'. 

Geboortebos

Sinds 2023 wordt er in Machelen gebouwd aan een geboortebos. Alle gezinnen met een kind geboren in Machelen kunnen een boom aanplanten en een naamplaatje aanmaken. De gemeente Machelen maakt hier ook graag de ruimte voor sterrenkindjes.